Az érzelmi kötődés, viszonzatlan szerelem és elengedés pszichológiája

„,Miért mindig azokat szeretem, akik nem szeretnek viszont?”
„,Miért fáj ennyire az elengedés?”
,„Miért érzem, hogy mindig hiányzik valami?”

Ezek a kérdések nem egyszerű felvetések.
Ezek azok a csendben elfojtott kiáltások, amelyek akkor születnek, amikor a szíved már túl sokat cipelt.
És sok nő pontosan ezekkel érkezik hozzám, fáradtan, megsebzetten, tele kétellyel az önértékelésével kapcsolatban.

---

❌ Amikor a kapcsolat nem ad, hanem elvesz

Vannak kapcsolatok, ahol küzdeni kell a szeretetért.
Ahol akkor érzed magad szerethetőnek, ha megfelelsz.
Ahol a „,szeretlek” helyett csend vagy bizonytalanság érkezik.

Fontos: ez nem a te hibád.

A lélek mindig kapcsolódni akar.
De ha gyerekkorban azt tanultad, hogy a szeretet feltételes…
hogy elutasíthatnak, ha megmutatod az érzéseidet…
akkor felnőttként is ugyanezekhez a mintákhoz vonzódsz.

Nem azért, mert jók.
Azért, mert ismerősek.

---

❤️ A szeretet iránti vágy nem gyengeség

Sok nő szégyelli magát, amiért „túl mélyen szeret”.
De az igazság az:

👉 Nem te vagy túl sok, ők voltak túl kevés.
👉 Nem a szereteteddel van baj, hanem azzal, aki nem tudta fogadni.

Az, hogy vágysz a kapcsolódásra, nem gyengeség.
Ez az emberségünk legszebb része.

---

🔄 Miért nem engedjük el azt, aki már nem szeret?

A szív nem a logikával dolgozik.
A szív a reménnyel él.

A „,mi lett volna, ha…”
Az „,egyszer talán…”
Az „,ha még egy kicsit kitartok…”

Néha az igazi szeretet azonban nem a ragaszkodás…
hanem az, amikor önmagadat választod.

Amikor kimondod:
„,Elég volt.”
„,Többet érdemlek.”
„,Nem akarok szeretetért harcolni.”

És itt kezdődik az újjáépülés.

---

💡 A gyógyulás kulcsa: újratanulni a szeretetet, először önmagad felé

Az érzelmi továbblépés első lépése egy döntés:

,„Nem harcolok tovább a szeretetért.
Már most is szerethető vagyok.”

Ez nem önámítás.
Ez önbizalom és önelfogadás alapja.

És amikor ezt megérted, elkezded visszaépíteni önmagad.
Lassan. Csendben. De biztosan.

---

🧭 Ha úgy érzed, ez rólad szól…

Ha túl sokat adtál…
Ha viszonzatlan szerelemben égtél ki…
Ha fáradt vagy attól, hogy mindig te próbálsz…
Ha szeretnél végre olyan kapcsolatot, ahol téged is látnak…

Akkor itt vagyok neked.

🕊️ Life coachként segítek felismerni a mintáidat, meggyógyítani a kötődéseidet és visszaadni az önbizalmadat.

👉 Foglalj időpontot az ingyenes konzultációra: https://magabiztoslelek.hu/
Nem vagy egyedül. 💛