Voltál már úgy, hogy azt gondoltad: „,Bárcsak olyan magabiztos lennék, mint ő. Ő biztos soha nem fél.”
Én is sokáig ezt hittem.
Azt, hogy az önbizalom azt jelenti: mindig tudod a választ, soha nem remegsz, mindig erős vagy, mindig hangos vagy.
De aztán rájöttem: ez nem önbizalom. Ez csak egy szerep. És sokszor egy álarc.
Az önbizalomról alkotott tévhitek
A világ azt sugallja:
- Aki magabiztos, az mindig mosolyog, mindig tudja, mit akar.
- Aki magabiztos, az nem fél, nem bizonytalan, nem remeg.
- Aki magabiztos, az mindig erős és hangos.
De valójában a hangosság gyakran kompenzáció. És a mosoly sokszor fájdalmat takar.
Mi a valódi önbizalom?
Az igazi önbizalom nem a félelem hiánya.
Hanem az, hogy félsz… és mégis lépsz.
- Tudod, hogy értékes vagy akkor is, ha hibázol.
- Nem kell tökéletesnek lenned ahhoz, hogy szeressenek.
- Nem kell minden választ tudnod ahhoz, hogy elindulj.
Az önbizalom csendes. Nem harsány. Nem bizonygat. Inkább békés és stabil.
Miért nem a hangosság az önbizalom jele?
Sokan összekeverik az önbizalmat a hangossággal.
De a valódi önbizalom nem mások meggyőzéséről szól, hanem arról, hogy te már meggyőzted magad: elég vagy.
Az a nő, aki csendben, nyugodtan jelen van, sokkal erősebb, mint az, aki állandóan bizonygatja magát.
Mert a stabilitás mindig mélyebb, mint a látszat.
Hogyan építheted ezt a fajta önbizalmat?
Engedd meg magadnak a félelmet. Nem baj, ha remegsz. Akkor is léphetsz.
Írd össze a bátor pillanataidat. Mikor tettél meg valamit úgy, hogy féltél? Emlékezz rájuk, ez a valódi önbizalom.
Mondd ki naponta: ,„Értékes vagyok akkor is, ha félek.”
Lépj ki a megfelelési kényszerből. Nem kell játszmázni, szerepet venni. A valódiság mindig vonzóbb, mint a tökéletesség.
Egy idézet, ami mindig erőt ad
„,A bátorság nem a félelem hiánya, hanem az, hogy mégis cselekszünk.”
— Nelson Mandela
Bátorítás neked
Nem kell mindig erősnek lenned. Nem kell mindig hangosnak lenned.
Az önbizalom nem azt jelenti, hogy nem félsz, hanem azt, hogy a félelem ellenére is mersz önmagad lenni.
Írd meg kommentben: Mikor volt utoljára olyan pillanatod, amikor féltél, de mégis megtetted? Hogyan érezted magad utána?
Bátor Változás 
Leave a comment